DG Fitness A.S.D.
Fitness e Benessere
per te
Via Pescopagano 6 – San Vito al Tagliamento- PN – Tel. 3356272593
I nostri corsi
Area funzionale, Kettlebell, Suspension Training, Body Weight, Pilates, Ginnastica Antalgica, Hata Yoga & Yoga Nidra.
Prossimamente allenamento in gravidanza e post parto, KettlebellYoga e Yoga Therapy
Kettlebell
Allenamento completo in cui vengono sollecitati tutti i muscoli del corpo: forza muscolare, condizionamento cardio-vascolare, dispendio energetico, flassibilità e mobilità articolare.
Disciplina adatta a tutti
Suspension Training
L'allenamento in sospensione sfrutta il peso del proprio corpo per un training funzionale, efficace e sicuro. Particolarmente gradito per la sua originalità e per i risultati che sono apprezzati già dopo poche sedute.
Allenamento adatto a tutti
Body Weight
Il Body Weight è un allenamento che si basa sull'utilizzo del proprio peso corporeo per allenare principalmente le proprie capacità di forza, resistenza e coordinazione.
Allenamento di tipo avanzato
Pilates
Corso di tipo rieducativo e terapeutico, focalizzato sul controllo della postura necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
Corso adatto a tutti
Ginnastica Antalgica
Corso che aiuta a recuperare una corretta postura, mobilità articolare eflessibilità generale del corpo.
Corso adatto a tutti
Allenamento in Gravidanza e Post Parto
Per le donne che sono in dolce attesa e chi ha già avuto il lieto evento, esistono le attività spottive dedicate a questo bel periodo.
Prossimamente...
Area macchine
Personal Training
Area macchine per tutte le attività di personal training. In quest'area i soci vengono seguiti singolarmente al fine di ottenere i migliori risultati, in base alla esigenze personali.
Hata Yoga & Yoga Nidra
L'hatha yoga è una disciplina molto antica e grazie ai benefici che dona al corpo, alla mente e allo spirito del praticante, si è tramandata fino ai giorni nostri. Le figure (asana), accompagnate dalla consapevolezza del respiro, ci permettono di onorare la natura, diventando parte di essa. Solo facendo esperienza, qualcosa accade e, solo con la consapevolezza della trasformazione potremmo comprendere.
Praticate, pratichiamo, vi aspettiamo.
NAMASTE.
Kettlebell Yoga
Kettlebell Yoga è una disciplina di relax e potenziamento fisico
Prossimamente...
Yoga Terapy
Yoga Therapy è una pratica tranquilla che si rivolge alle persone di tutte le età, consente il mantenimento dello stato di benessere psico-fisico, permette di migliorare situazioni di rigidità muscolare o posturale attraverso azioni profonde, le posture (asana) sono affrontate gradualmente allo scopo in modo di riconquistare allineamenti muscolo-scheletrici compromessi dalla vita quotidiana. La seduta è accompagnata a pratiche di respirazione che permettono un profondo rilassamento.
Le attività dell'associazione
Questi sono i numeri della nostra associazione
Il nostro Team
Tutti gli istruttori dell’associazione DG Fitness A.S.D. sono certificati con tesserino tecnico sportivo
Gian Luca Dolcetti
Personal Trainer
Ivan Paolatto
Fisioterapista
Attività sportive
I corsi della nostra associazione. Chiama subito per chiedere maggiori informazioni.
| 07:30-08:30 | Personal Training |
| 09:00-10:00 | Kettelbell – Total Body – Funzionale |
| 10:00-11:00 | Antalgica |
| 12:30-13:30 | Personal Training |
| 18:00-19:00 | Suspension Training |
| 19:00-20:00 | Pilates |
| 20:00-21:00 | Hata Yoga – Yoga Nidra |
| 07:30-08:30 | Personal Training |
| 17:30-18:30 | Kettlebell |
| 19:00-20:00 | Kettlebell |
| 07:30-08:30 | Personal Training |
| 09:00-10:00 | Kettlebell – Total Body – Funzionale |
| 12:30-13:30 | Personal Training |
| 18:30-19:30 | Suspension Training |
| 19:45-21:00 | Hata Yoga – Yoga Nidra |
| 07:30-08:30 | Personal Training |
| 10:00-11:00 | Antalgica |
| 12:30-13:30 | Personal Training |
| 17:30-18:30 | Kettlebell |
| 19:00-20:00 | Kettlebell |
| 07:30-08:30 | Personal Training |
| 09:00-10:00 | Kettlebell – Total Body – Funzionale |
| 17:30-18:30 | Tonificazione – Total Body |
| 19:00-20:00 | Pilates |